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第130章 准备全国锦标赛（第4页）

我会的，教练。我不会放松的。

郑教练：

我知道你会。你的努力和进步我都看在眼里。接下来，我们来练习一下转身动作。

林芷琪：

转身我总是觉得有点困难。

郑教练：

没关系，我们慢慢来。转身的关键在于时机和动作的协调。你要做到在到达池边的时候，用你的手臂和腿部动作来推动自己转身。

林芷琪：

我试试。

郑教练：

好，开始吧。

（林芷琪

练习转身动作）

郑教练：

芷琪，你的转身动作有进步，但是你的手臂动作可以更快一些。记住，用你的手臂推离池壁，然后迅速蹬腿。

林芷琪：

我再试一次。

郑教练：

就是这样，很好。继续努力，芷琪。你的每一次练习都在让你变得更强。

场景：中秋祝福录制

时间：待定

郑教练：

芷琪，训练先暂停一下。央视中秋晚会的导演联系我们，希望你能为晚会录制一段祝福语。这是你要录制的部分，你先看一下。

林芷琪：

好的

（林芷琪

思考了一会儿，然后开始录制）

林芷琪：

（（面对镜头）大家好，我是游泳队队员林芷琪。在这中秋佳节之际，祝大家中秋快乐，

让我们在中秋这个团圆的日子里，共同感受这份温情

（郑教练点击发送按钮，视频文件开始上传）

郑教练：

好了，已经发送出去了。导演很快就会看到。

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