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第135章 训练(第3页)

比了一个OK的手势,看了一眼单子上的第一项,十组卷腹。

摸了一把湿漉漉的草坪,皱了皱眉,环视了四周毫不嫌弃的在上面训练的少年们。

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吐出一口气,不行,她还是接受不了把衣服打湿了,那种半干不干,半湿不湿的感觉。

当视线扫到了榊监督他们身后的那棵大树。枝叶繁茂,树枝都有碗口大小,一看就很结实。

“我可不可以在那训练卷腹。”

手指指向那棵大树。

“当然可以。”

华村教练并没有拒绝,对她来讲只要结果达到了,过程根本不重要,更何况地点。

得到肯定的答复后,明日呦呦大跨步来到大树前,右脚一蹬,在树干上如履平地,一下两下就把自己悬挂到了自己看中的那根树枝上。

“我还以为是在树底下训练,怕太阳晒呢,原来是在树上啊,直接上难度了呢。”

华村教练有一点惊讶,很显然她也没想到女孩会用这种悬空的方式做卷腹。

因为这样身体少了地面的支撑负担会重很多,但既然她能够这么做,就说明女孩的体力比她和榊监督预想的还要强悍。

榊监督脸上的表情一下子严肃起来,如果是这样的话,那些基础的训练或许完全没有意义,那么他需要给明日呦呦找一位可以教给她网球技巧的专门教练。

脑海里立马浮现出一个人的脸,如果是他,那么就肯定没问题了。榊监督的心一下子活跃起来,他的行动力一向很强,想到了就要去做,绝不拖沓。

“华村,你先盯一下他们的训练,我有急事要办一下。”

“没问题,去吧。”

很少见过榊监督脸上露出淡定以外的神色,华村教练心中升起一点好奇,笑着让他去做自己的事情。

……

不知时间过去了多久,仿佛很漫长,但也可能只有15分钟。

“做完了。”

做完最后一个俯卧撑,明日呦呦脚尖用力,身体就立了起来。

华村教练按下计时器,嗯,只用了15分钟。

谁都不知道她此时心中的波澜壮阔。

要知道这些训练哪怕是那群男生,也需要半个小时完成,像真田弦一郎这种体力好的,也需要至少20分钟,但是一个娇娇软软的小女孩,15分钟就完成了。

怎么能不让人震惊。

殊不知就是这还是明日呦呦因为早上身体犯懒,没有怎么用力的原因,要不然肯定会更快。

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玄黄古卷:剑灵  送外卖的我,开局被天灾附身  末日大佬的娇艳小爱妻  野生天  吾有一本书  侯子高老师我保了  大明:这御史能处,有事他真上  我乃大天官  我这么天才为何还要收徒弟  末世:房屋出租,美女包吃包住  嫡女又媚又撩,储君又狂又宠  游戏通关后,我成了异界最强  仙门逆世天尊  玄铁黑煞令  魂回过去做瘟神  带着闺女混大唐  快穿:霸气系统自己上  如懿传:魏嬿婉带飞宫斗系统  快穿之这任务太简单了  神魔大富翁  

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