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第256章 还有个叫紫霞的你念了784次（第6页）

陈主任见情况不错，终于开始进入到正题。

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“这一次，让我们吸气稍微的多一些，往自己的腹部吸入，再呼出来。”

“在呼出后，感受自己的身体，从肺部转移到自己的肩膀，再到后背，再一路往下经过你的大腿骨，再到脚尖。

你会感觉你在感受着自己，某些地方可能会紧绷着，这没关系，安心就好，安心就好。

这里很安全...”

林白玉其实自己也会冥想。

毕竟陈主任已经教会他了。

可是每一次自己独自冥想的时候，都感觉和被陈主任指导是不一样的。

林白玉又再次的呼出一口气了。

直觉得自己的双脚踩在的地方不是地面，而是天上的绵云。

这种感觉很不错。

实在是太好了。

......

“好，在你下一个呼吸之后，我们就一起的睁开眼睛。”

陈主任在说完之后。

林白玉又再很寻常的呼吸了一次。

而后睁开了眼睛。

陈主任比他稍后一些。

林白玉没有开口。

因为现在的他心很平静。

陈主任很满意，很满意现在林白玉的状态。

他们两个人没有说话。

陈主任拿过林白玉的纸杯。

然后再给他倒上热水。

经过了那么长的时间，水已经不热了，他要换上热的。

将纸杯再放到林白玉的手中。

陈主任依旧没有开口问他问题，也没询问林同学到底是怎么了，又或者是遇见了什么事情。

林白玉手中捧着纸杯，轻轻吹了一口。

陈主任也是拿着自己的茶杯喝了一口。

空调温度刚刚好。

不是很热，也不算太冷。

他们两个人就那么的静止了一会。

有的时候治疗不需要那么多的话，也不需要那么多的沟通。

平静的人就是高手。

陈主任将窗帘稍微的往边上拉了一拉。

然后将自己的椅子给转了个方向。

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