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第359章 全民黄牛时代（第1页）

“你的运气的确不错，竟然能买到药。”

“我们学院同学不少人给家里人预约药物，都没抽到签。”

“网络上都在说的皮肤松弛问题，你也不用太担心。”

“皮肤之所以会松弛，是因为减肥消耗了皮下脂肪层，但皮肤本身是有着自适应力的，你就算什么都不做，可能一两年也就恢复了。”

“但通过健身，可以有效的皮肤细胞的新陈代谢，帮助皮肤紧致回弹。再配合上力量训练，补充蛋白，进行增肌塑性，用肌肉填充肌肤。”

“我们接下来的训练计划，不需要减脂，因为你已经吃了星辰减肥药，如果再加速减脂，反而可能会导致身体免疫力下降。”

“所以将主要训练目标，将以增肌和恢复身体素质为主。”

“只要一切顺利，三四个月便能恢复肌肤状态。”

“所以接下来，你只需要听按照我给你设计的训练计划来做，一周上一节课就行！”

李丽的面前，还是大三学生的健身教练平静开口。

对方语气虽然平淡，但话语里的自信却是掩盖不住的。

极富有感染力，让李丽的信心，更足了几分。

看着对方模样，其实像貌说不上很帅气。

但身材立体，该有肉的地方有肉。

本身平平无奇的脸庞，也显得棱角分明，整个人看起来精气神十足。

这样的男生，相貌反倒是不太重要了。

而且对方眸光很温和，并没有因为自己肥胖而有什么厌恶，亦或是怜悯之类的情绪。

仿佛自己在对方面前只是一个普通人。

这让李丽因为变胖而格外敏感的内心，松弛了下来。

“首先，我们先去做一些适应性训练，让我看看你如今的力量和肌肉耐性。”

“这个过程大概半个小时。”

“之后就是尽量走路，走二十分钟吧。”

“你会游泳么？如果会的话，每周最好去游几次泳，游泳对于身体的负担很小……”

在教练的耐心指点下。

李丽很快便开始了第一天的训练。

整个训练过程大概一个小时。

一节私教课下来。

李丽大汗淋漓，但却也感觉格外畅快。

仿佛身心都通透了一般。

有点累，但又不是特别累。

可见教练的节奏把握的的确很好。

在心里，李丽对于教练的实力也越发认可。

对方虽然长得不帅，但真的很有男性魅力。

最重要的是，对方很会聊天，总能在自己快坚持不住的时候，用温和的语言鼓励自己。

比当初同校那些男生厉害太多了。

星辰学院教出的学生，果然不一般。

“一周上一次我的课就行，之后就按照我给你的训练计划练就行。你加我个微信，到时候提前约！”

“有学院的星辰减肥药，你肯定会瘦下来的。”

“以你的底子，瘦下来肯定很好看，所以别给自己太大压力，慢慢来就好。”

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