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109 教练我真的很想传球求月票（第1页）

在迪士尼乐园游玩后，罗杰开启了锐步为自己安排的欧洲行。

因为马修利奥尼斯的加盟，罗杰和魔术队在欧洲的知名度也一路飙升。

虽然欧洲人不怎么玩篮球，但锐步在欧洲的网球和女性健身用品业务却十分广泛。

安排罗杰去欧洲，无疑能大大提升品牌知名度和影响力。

耐克能在80、90年代完成弯道超车，除了乔丹外，还因为他们提前重视了女性市场，狠狠收割了一波女人的钱包。

锐步也必须抓住这个商机，提升罗杰在欧洲的人气，然后在门店里挂上罗杰半果的海报，还不信吸引不了女性消费者。

以后不穿锐步的瑜伽裤，你都不好意思去健身房。

专职训练师乔.阿布纳萨自然是全程跟随罗杰，因为罗杰即使是在商业活动期间也会坚持训练。

想要变强，不一定得变秃，但一定得花时间。

罗杰没有任何多余的时间可以浪费。

虽然上赛季拿了FMVP，但罗杰知道自己还有很多可提高的地方。

他认为自己的潜力还是可以继续深挖的。

冰人的潜力，就连冰人自己都没有发掘完，罗杰可不会就此满足。

他还想继续增肌，继续增重。

如果这个夏天能够安全将体重提升到95公斤，那罗杰就能获得更好的防守和强突能力。

罗杰打算先主练上肢肌肉群，这样他在对抗中攻框的能力也会获得明显进步。

阿布纳萨给罗杰安排了周密的训练计划，一周三天练力量，三天有球训练，一天休息。

如果只练力量而忽视有球训练，罗杰会丧失掉他的手感。

除此之外，罗杰也继续结合斯波尔斯特拉给的录像，加上实操，以训练自己的出球能力。

新赛季，他希望变成一个更全能的后卫。

他知道，公牛得到罗德曼和杜马斯后，防守会提升不止一个级别。

按照原历史的轨迹，他们会用凶狠的压迫和快速的轮转逼迫对方核心去传球，制造失误。后三连冠的公牛，真正杀人的其实不是三角进攻，而恰恰是凶悍的防守！

罗杰想不被限制住，就必须拥有更强的出球能力，必须能在皮蓬和罗德曼的压迫下第一时间找到队友。

教练，我真的很想传球，你马上就会见识到了！

虽然训练日程看似很满，但罗杰其实完全感觉不到累。

这就是为什么罗杰每年都要付给阿布纳萨那么多钱，因为真正顶级的训练师不是死艹球员，而是能让你在练得有效果的情况下，还不至于太疲惫。

训练总是伴随着受伤的风险，顶级训练师要做的就是在尽可能提高训练效果的同时，将风险最小化。

在90年代的篮坛，大概只有罗杰和乔丹有“休息的时候花钱来训练自己”这种超前的训练意识了。

在阿布纳萨科学严谨的训练计划下，罗杰一边参加活动，一边训练，甚至还有空和法国模特蕾蒂莎.科斯塔共进晚餐。

蕾蒂莎真正名声大噪是在1996年进入维密之后，在此之前，她一直是拉法耶特超级百货公司的独家广告模特。

区别是，跟那些较为苗条的超模相比，蕾蒂莎显得较为丰满。

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