灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第1843章(第1页)

“还有下回?”陈柠回瞪他一眼。

“你想想我刚才说的有没有道理,你一个小姑娘在这里跑,万一出事怎么办?”该教训的坚持要教训,安全问题,宋京野不会妥协,只是下回会注意方式方法。

“知道了。”陈柠回应答着。这条路线很安全的,今天是出来晚了,所以显得人特别少。

“我觉得你现在比跑步更重要的事,是学一些基本的防身术。”

跑步就当热身了,不一会儿,她就被他提溜回去训练了,这次是真训练。

陈柠回今晚才知道,他家院子东边的房子,开门进去,竟然是个小型训练场,各种运动器械一应俱全。

陈柠回:“我以前跟徐淏辰一起去学过格斗的,防身没问题,刚才是没有防备才被你撂倒。”

“跟徐淏辰学的?就他那三脚猫的功夫,能防得了谁。”

“是跟他一起去学,不是跟他学。”陈柠回解释。

“有差别吗?”

陈柠回就闭嘴了。

他又弹了一下她的脑门:“不愿意?”

“不敢,您可是宋首长,能得您亲自传授是我的幸运。”她嘴上故意阴阳怪气地说,但实际上态度很端正,已经做好准备了。

宋京野:“真正的防身术和你学的格斗是两码事。”在他看来,市面上教的,都是花拳绣腿,比划比划招式罢了,毫无用处。

他真到训练时,就相当严格,每个动作教一遍,就让陈柠回重复三十遍,动作要是不规范,他会真骂。

有时就是职业习惯,严厉的话语脱口而出的。

“重心往下一点,用腿部发力。”

陈柠回照着做。

他又大声:“腿部,这里才是腿。”他蹲下,拍了一下她的小腿,让她往这个部位发力。

陈柠回也好强,默不作声,他怎么教就怎么做,腿酸得快断了,也一声不吭。

训练完基础动作,宋京野道:“假如我现在是敌人,从身后抄住你的脖子,捂住你的嘴,你怎么办?”

他说的同时,也迅速做了这组动作,从后面抄住她的脖子。

你看我像豪门阔太吗  末世女首领在七零  我靠嘴炮刷副本[快穿]  豪门军宠:调教小娇妻  南北朝之征伐天下  叶尘苏傲雪神道丹帝免费全文无删减阅读  在规则世界吃怪升级  分手吧,我要考哈佛!  灭世魔头重生为我师妹  顶级神豪全文阅读  审神者是真的  要让狗卷成为龙骑士  天才医道  重云的友人帐[原神]  沙雕替嫁,天天暴富  魔囚仙  南风雾里  重回年代:小甜包她撕了炮灰剧本  脸盲的我怎么成了名侦探?  平平无奇JK竟在论坛混成传说  

热门小说推荐
漫兽竞技场

漫兽竞技场

一个集合口袋妖怪,数码宝贝等等游戏,动漫的游戏正式登陆全球,谁才是最强的训练家,谁才是游戏里最强的宠物,且看罗炎称霸漫兽竞技场,一步一步从无名小卒爬上神坛。...

抢救大明朝

抢救大明朝

朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部...

传奇篮神

传奇篮神

一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...

每日热搜小说推荐