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拜程星剑和晏冰两个怨种所赐，线上网友讨论的叫一个热闹非凡，线下结束假期归队的三人安静和个鹌鹑一样。

啊，不是三人。

涂寒和这纯属常规操作，胆战心惊的也就程星剑和晏冰俩人。

每天勤勤恳恳的完成训练打卡，生怕着被涂寒和抓着个什么小辫子，真就二话不说给拎到训练场去。

他们这样兢兢战战的生活一直持续了差不多一周。

直到涂寒和骚操作把谭教他们也送去琼州一日游回来之后，达到了顶峰。

谭儒曾星津游秋柠三个虽然退役多年，但再怎么说也没离开过冰面，身体素质和普通人相比算是好了个不少。

双开门冰箱是给整回来了，就是据说游教练在从琼州回帝都的过程中不慎摔了一跤，硬是在去机场的路上还顺便打了个石膏。

吓得两只鹌鹑硬是更加抖擞了那么几番。

“既然你们怕成这个模样，怎么之前提议时一个比一个还要踊跃？”涂寒和看着他们这幅见着准备回来教练畏畏缩缩的模样，毫不客气的嗤笑了一声，“不会真的肾上腺素上头，一时兴起报名，把可能的结果给全忘在脑后了吧？”

作为把《不会带团队你就只能干到死》这书给修炼到了满级的人才，涂寒和自然不可能说话只打个巴掌。

现成的甜枣还是得给的。

“得了，要是他们问起就推到我身上。”涂寒和搞事一流，收尾也叫个一流，“就说是我怂恿你们去报名的。”

涂寒和这一切的底气都源自于他的绝对实力。

按着谭儒的说法，凭借着涂寒和手上的那块奥运金牌，别说天天在队里搞事整活了，闹着自己去拿个领导位都不一定不行。

当然，前提这不是过分的话。

不过涂寒和就算虽然试图揽责，但由于某些原因，这个锅他并没能成功的背上。

谭儒压根没有时间去追究男单的剩下两位，在涂寒和冰上训练一周后，男单全队抽空去了一趟北市参加了一轮被推迟的4CC。

嗯，没错是抽空。

毕竟这回选择参加4CC的高阶选手是真的不多。

梅尔维尔·巴里和笛木尊和涂寒和一样，在世锦赛和4CC中只选择了一项参与。

根据报上来的名单，能够完成动作难度最高的除了涂寒和，接下来就是程星剑。

要不是晏冰水平着实差一点，这直接拿下三个奖杯也不是些说不过去的事情。

休假回来的涂寒和在4CC整个表演状态都可以称得上不错。

虽然他三月份整个月名义上都花在了各种终艺上面，但毕竟知道后面有一项比赛的他从来没少过陆地训练。

涂寒和虽然人气高，在舞蹈指导上可以说是每一步都恰好到了用处上，可要是真算起来，他实际上出场的时间是最少的。

倒不是节目组刻意克扣。

除却一些节目组要求的外景活动拍摄外，他在《训练生》大多数时间其实都呆在琼州的一个标准化冰场，以及宿舍二楼最深处的一间上锁的训练室里。

和着队里一样，完成固定的训练任务，而后打卡发送给位于帝都的教练。

涂寒和的训练强度大概到了一种见过各种说自己努力通稿的导演组看了都得麻木的地步。

要不是事先与国家队签过合同，但凡节目组能够拿着涂寒和的日常训练做宣传，那些被粉丝夸敬业的练习生们都轮不到发通稿的地步。

每天中规中矩八个小时训练算什么，你们见过一天十二个小时训练，中途还不忘出来吃个东西，把指点别人当休息的魔鬼吗？

和着国家队一些清楚涂寒和训练日常的运动员们想的一样，节目组在跟拍涂寒和第二周之后发出了相同的感慨。

也怪不得他能弯道超车拿下个奥运冠军。

他们这两千万和一堆附加条件花的真是一点都不亏。

甚至看着涂寒和在时的热搜与流量，还隐隐有着种赚大了的感觉。

涂寒和北市参加4CC真就和训练中途去放松一下一样。

去那呆了三天，在毫无疑惑的拎着了一意料之中的金牌回来之后又再度的进入到了闭关训练之中。

直到一周之后才在大家的注视中，稍微的放松了一些，难得的在微博上冒了个泡。

当然和着以往他的习惯一样，这所谓的训练时长降低，持续时间不到两三天的时间。

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