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穿越后我成了媒婆作者:白玉承玄
单的压腿动作她还是知道的。而且她又回忆起了小时候做的广播体操,结合一下也差不多了。
于是甄如花的减肥操就是,魏巧巧结合广播体操和公园大爷大妈晨练操组合起来的。至于效果嘛,似乎也不是很有效,但是却让甄如花从胖子,变成了一个灵活的胖子,身手敏捷多了。
最后还要进行最重要的一项,那就是跑步。
每次甄如花出去跑步之前,魏巧巧都会在这儿点上一炷香,看着时间。严格把控,一点都不松懈。
不过魏巧巧觉得,所有的减肥方法加起来,还是跑步最有效。因为每次甄如花气喘吁吁回来的时候,身上都流不少汗,人都感觉精神不少。
当然,减肥也要注重饮食。
魏巧巧千叮万嘱,让她这段时间多吃蔬菜少吃肉,并且减少饭量。
起初甄如花半夜饿,还会偷偷吃点宵夜补充。在魏巧巧的严厉监督下,以及甄如花丫鬟们的监视下,甄如花最后还是慢慢减少了高热量食物的摄取,蔬菜是真吃了不少。
功夫不负有心人,三个月后,甄如花整个人瘦了一大圈。
如果说三个月前的甄如花确实惨不忍睹,那么现在的甄如花简直是脱胎换骨,变了个人似的。尤其是那脸小了,即使依然五官不够精致,但是好看不止十倍。
都说胖子都是潜力股,魏巧巧现在是相信了。
甄如花瘦下来以后人好看了,也精神了,体型也是以前的一半,差点都有些认不出来了。
最最高兴的还是甄如花本身,她是看着自己瘦下来的,如今有这结果哪能不高兴,开心得都快哭了。
但是还没完,甄如花的减肥依然得继续,要恢复到正常人的体型,还得继续增加运动量。所以甄如花在继续着,魏巧巧也在继续监督着她。
减着减着,又三个月过去了。
这一天,终于迎来了看结果的时候。
☆、圆满
检验成果的时候终于到了。
当众人看着甄如花从门后出来的时候,都发出了惊讶的声音。眼前的这人,和之前的甄如花,完全不是一个人。
之前的甄如花又胖又丑,什么衣服穿她身上都不好看。但是眼前的这个人,不仅身材和普通女子差不多,就是面容不太精致,也算不得丑了,皮肤也白了很多。
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