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尤娜在内罗毕大学,是住在医院的员工休息室里,她没有铺位,只能睡在地板上。
朱蒂说带她去洗澡,然后可以和朱蒂睡一张床,尤娜说什么也不肯。
朱蒂不明白是怎么回事,觉得小孩子有的时候很怪。
朱蒂把这件事对丽丽说了。
中午吃饭的时候,丽丽到尤娜的课堂上去找她。
她们的课堂是一个废旧的厂房,里面立着些双杠,吊环,鞍马,还有跳远用的沙坑。
尤娜说她跑步的时候会到运动场上去,平时在这里,老师在黑板上教写字。
丽丽说带她到食堂去吃饭,她拼命摇头。
一位印度籍教练走过来,热情地跟丽丽打招呼。
”
丽丽老师,怎么有空到这里来?尤娜是你的亲戚?“这位叫米哈伊万的教练说道。
”
嗯,是的,教练。
我想带她去食堂吃饭,您看可以吗?“丽丽问。
”
抱歉,丽丽老师,不可以。
她现在还在训练期,营养食谱是由我们安排的。
“米哈伊万说道。
”
这样啊。
“丽丽点头笑笑。
转过身,她低头问着尤娜:“营养餐好吃吗?能吃的饱吗?”
”
好吃,吃得很饱。
“尤娜笑得很天真,现在在她身上再难找到之前那种怯生生的感觉了。
长跑训练是一个漫长的过程,在训练初期,运动员们通常充满热情,很有动力,这有助于他们提高体能和耐力。
这个阶段,一般会感觉身体在逐渐适应训练的强度,成绩会有明显的提高。
然而,随着训练强度逐渐加大,运动员们会进入瓶颈期,成绩提高缓慢,甚至会出现停滞不前的情况。
这会令许多运动员感到沮丧,这会影响他们的训练效果和比赛表现。
这些原理丽丽在北大时有所耳闻,毕竟,她曾有过跑全程马拉松的理想。
所以,她对尤娜的训练很关心。
她把自己的担心对米哈伊万教练说了。
”
丽丽老师,没想到你还有过跑全马的理想。
你可以为尤娜做领跑啊。
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