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接下来的一整个上午,湖人队的球员们都在进行着各种各样的专项体能训练。
除了最开始的折返跑之外,体能师还安排了诸如敏捷梯步伐练习、箱式跳跃、以及腰间系着沉甸甸阻力绳的冲刺和变向跑等等项目。
这些训练,对于普通球员来说,每一个都是对体能和意志力的巨大考验。
但对于吕喆而言,却依旧显得那么轻松写意。
就比如那个腰间系着阻力绳的冲刺和变向训练。
球员们需要在腰间系上一条弹性极佳的阻力绳,绳子的另一端则固定在场边的器械上。
然后,他们需要用尽全力向前冲刺,或者进行快速的左右变向移动。
那感觉,就像是身后总有一个无形的大手在拼命地把你往后拽,每迈出一步,都需要付出比平时多好几倍的力气。
乔迪·米克斯在进行这个项目的时候,就特意留心观察了一下吕喆的表现。
他发现,吕喆在进行这项训练时,脸上的表情自始至终都非常平静,仿佛那根在他看来沉重无比的阻力绳,对吕喆来说根本不存在一般。
吕喆的每一次冲刺,都充满了爆炸性的力量;每一次变向,都显得那么流畅和自如。
全程轻描淡写,毫不费力。
米克斯看得暗暗心惊,心中对吕喆的敬畏又加深了几分。
“这家伙……身体素质也太变态了吧?!
果然比之前那个华国小子强上太多了!”
米克斯再对比一下自已,同样的项目,他做起来就感觉非常吃力,每完成一组,都累得气喘吁吁,汗流浃背。
而郭艾仑,此刻心中的震惊更是无以复加。
他先是看到吕喆轻轻松松地完成了这项在他看来堪称“魔鬼训练”
的项目。
然后,他又看到之前在单挑中虐了自已的米克斯,在进行同样的训练时,也显得有些吃力。
等到他自已亲自上阵体验的时候,才真正体会到了这项训练的恐怖之处。
那该死的阻力绳,就像是一条甩不掉的尾巴,死死地拖拽着他的身体。
他每向前迈出一步,都需要咬紧牙关,拼尽全身的力气。
没练多久,他就明显感觉到自已的心脏像是要从胸膛里跳出来一般,砰砰砰地剧烈跳动着,呼吸也变得越来越急促。
“这……这强度也太大了吧?!”
郭艾仑心中哀嚎着。
等到他好不容易完成了规定的训练量,整个人几乎都要虚脱了。
他瘫坐在地板上,大口大口地喘着粗气,汗水浸湿了他的球衣。
直到此刻,他才真正切身体会到,吕喆的实力,和自已之间,到底存在着多么巨大的差距。
那简直就是好几个档次上的鸿沟啊!
上午的体能训练终于结束。
午餐时间,郭艾仑特意端着餐盘,找到了吕喆,在他身边坐了下来。
两人都是华国人,在这异国他乡的NBA训练营里,能够用中文互相交流,也算是一件难得的慰藉。
他们一边吃着饭,一边用中文聊着天,气氛倒也轻松愉快。
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