灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第四十章(第2页)

“就这样,手这样,然后腿这样,就拉开了。”

说了跟没说没什么区别,苏卿怡笑容凝固在脸上,她嘴角抽动了几下。

“大哥,您能讲清楚一些吗?您这样这样的,我听不懂。”

将士挠头,这讲得难道还不简单吗?就是腰、肩膀、后背同时发力不就行了,还需要怎么清楚,他将弓还给苏卿怡。

“你学着俺的样子做吧,俺嘴笨,你要是实在学不会,就另请高明吧。”

这时,一个壮如牛的将士走了过来,他在一旁看了许久,实在看不下去了。

“我来教你!”

苏卿怡见他第一眼,脑中立马弹出“健身教练”这个名词,他小跑着过来,又一次重复。

“我来教你!”

他站在苏卿怡身后,还没等苏卿怡答应,他就开始上手教学,他双手从背后握着苏卿怡的手腕。

“手臂发力,腿,扎好马步!”他用脚将苏卿怡的脚分开,“对,就是这样。”

“然后呢?”

那人松开了苏卿怡,往后退了几步。

“上手拉拉试试。”

苏卿怡用尽全力,终于,她拉动了一点,她松了弓弦后,开心地蹦了起来。

“我靠!不愧是教练!谢了!”

她跳着走开了,这一次拉动,苏卿怡好像找到了精髓所在,她上手摸了摸手臂,又摸了摸肱二头肌,只是一张皮裹着骨头罢了。

“不行!得锻炼锻炼!”

她环视着地上,捡起了两块重量差不多的石头,上下托举,这一举动被巡视练兵场的卫逵彪看到,他停下脚步,看着苏卿怡的奇怪行为。

“这女子怎么神神叨叨的。”

卫逵彪快步走到苏卿怡面前。

“不是叫你拉弓吗,你在这干啥呢!”

苏卿怡没有停下手中的动作。

“我在锻炼手部力量。”

她一边调整着呼吸,一边回话。

“让你拉弓,就是为了增强你的力量,你现在这样,有什么用!”

“咋没没用了!”苏卿怡将石头塞进卫逵彪手中,“你举举试试!看看时间久了你累不累。”

卫逵彪依旧不信,学着苏卿怡的动作上下前后抬手。

“诶!别说,好像是有些用处。”

他笑得像个二傻子一样,苏卿怡真不知道他是怎样当上将军的。

军营外面哄闹非常,卫逵彪立马沉下脸色,扔掉石块。

“外面怎么回事?”

这时,他的侍卫十分焦急地冲了过来。

“报!将军!探子来报!前方十里发现魏国敌军!”

天道九叶  逆流年代:从1970开始种田养家  术以载道  谁都不能打扰我飞升  阳春宜折枝  饿殍遍地,你带大家顿顿有肉吃?  出马仙之王  医道留香  医道圣手:我实习生,专跟阎王爷抢人  游泳队的小海豹  夺骄宠,皇兄他心怀不轨  重返70年代:我狩猎养活妻女  开局即大帝,就你让我赴三年之约?  大秦:我爷爷是秦始皇  她从地狱归来,整个修仙界都慌了  浅予禇知白  将门:爷爷莫慌,老子真无敌了!  天残殇  奥特:我只是一个路过的收藏家  灵素契约  

热门小说推荐
凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

绝色占卜师:爷,你挺住!

绝色占卜师:爷,你挺住!

听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...

龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

每日热搜小说推荐