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第232章 年冬训 13（第2页）

程玉洁这才放心地离开宿舍，前往训练场。

晨雾还未完全散去，游泳馆内已经蒸腾着潮湿的水汽。5点45分，队员们按照惯例在泳池边集合。

程玉洁匆匆赶来，额前的碎发被汗水浸湿，脸颊也因赶路泛起红晕。她迅速归队，队伍整齐排列，大家身姿挺拔，眼神中透着坚毅与专注。

教练扫视一圈，正准备开口布置训练任务，程玉洁举手示意，走出队列。

“教练，实在不好意思打扰您。”程玉洁微微喘气，脸上带着歉意，“今天林芷淇发烧了，烧得挺厉害，现在还在宿舍卧床休息。她让我给您请假，还说会尽快好起来归队训练。”

教练的表情立刻从严肃转为关切，眉头轻皱：“啊？怎么发烧了。那她现在情况怎么样，有没有找队医看过？”

“我一发现就去找队医了，队医给开了药，让她好好休息。”程玉洁认真地回复。

教练点了点头，神情缓和下来，对着全体队员说道：“大家记住，身体是革命的本钱，林芷淇现在需要安心养病。咱们都盼着她早点好，回来和大家一起训练。”

随后，教练看向程玉洁，温和地说：“你回去转告芷淇，别担心训练进度，把身体养好了比什么都重要。队里等着她健健康康地归队。”

“好的，教练，我一定带到！”程玉洁响亮回应。

归队后，程玉洁深吸一口气，调整状态。此时，清晨的第一缕阳光穿透薄雾，洒在泳池水面上，波光粼粼。随着教练一声令下，队员们纷纷跃入水中，开启了新一天的训练，而程玉洁心中对芷淇的牵挂，也化作了在水中奋力前行的动力

。

中午，训练结束的铃声终于响起，程玉洁顾不上休息，马不停蹄地冲向食堂。她在熙熙攘攘的人群中穿梭，目光急切地在各个窗口搜寻着。

“阿姨，来一份清淡的蔬菜粥，再给我拿一份营养丰富的清蒸鱼和清炒时蔬。”程玉洁一边说着，一边留意着饭菜的分量，确保芷淇能吃得饱又吃得好。打好饭后，她小心翼翼地端着餐盘，快步往宿舍走去，生怕饭菜凉了。

回到宿舍，程玉洁轻手轻脚地推开门，只见芷淇还在熟睡。她的脸色不再像早上那般通红，呼吸也平稳了许多。程玉洁轻轻放下饭盒，走到床边，轻声呼唤：“芷淇，醒醒，该吃午饭啦。”

芷淇缓缓睁开眼睛，看到程玉洁，脸上露出一丝虚弱的微笑：“程程，辛苦你了。”

“快别这么说，你感觉怎么样？”程玉洁关切地问道。

“我睡了一中午，感觉好多了，身上也有劲儿了。”芷淇说着，慢慢坐起身来。

程玉洁连忙扶着她，将枕头垫在她身后，让她靠得舒服些。然后，她把饭盒拿到床边的桌子上，打开盖子，顿时，饭菜的香气弥漫开来。

“快尝尝，看看合不合胃口。你现在身体还虚弱，得吃点有营养的东西补补。”程玉洁一边说着，一边给芷淇盛了一碗粥。

芷淇接过碗，喝了一口粥，暖乎乎的粥顺着喉咙滑下，胃里顿时舒服了许多。“嗯，太好吃了，程程，你真好。”芷淇感激地说道。

看着芷淇吃得香，程玉洁也开心地笑了。等芷淇吃完午饭，程玉洁收拾好饭盒，又从柜子里拿出体温计。

“来，再量量体温，看看烧退干净了没。”程玉洁温柔地说。

芷淇接过体温计，夹在腋下。过了几分钟，她取出体温计递给程玉洁。程玉洁仔细一看，脸上露出了欣慰的笑容：“太好了，体温已经降到正常范围了。看来药很有效果，你这一中午的觉也睡得值。”

“真的吗？那太好了！”芷淇也兴奋地说道，“程程，多亏有你照顾我，不然我真不知道该怎么办了。”

“别这么见外，咱们是好姐妹，互相照顾是应该的。”程玉洁笑着说，“你再好好休息休息，争取快点完全康复，咱们一起回训练场。”

程玉洁仔细将宿舍的门关好，又在门外驻足片刻，确定门不会发出声响，这才转身朝着训练场奔去。日光洒在她矫健的身姿上，勾勒出她充满活力的轮廓。

宿舍内，再度恢复了宁静。芷淇望着程玉洁离去的方向，眼神中满是感激。她缓缓掀开被子，清晨时的虚弱感已减轻许多，身体里似乎有一股力量在悄然复苏。双脚试探着触碰地面，起初有些凉意，她适应片刻后，双手紧紧抓住床沿，深吸一口气，开始缓缓起身。起身的瞬间，脑袋还是有一丝眩晕，身体也晃了晃，但她凭借着顽强的意志，很快便稳住了身形。

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