手机浏览器扫描二维码访问
李二狗想着李成的教导,要习武,先练心性,一指旁边的水桶说:“先不急,咱们从挑水开始。”
众人一愣,显然没想到习武的开始不是练拳脚,而是他们最常做的事儿。
“狗哥,这事儿我们在家里天天做,应该用不着练吧。”
个子最高的汉子忍不住开口了,他叫铁牛,人如其名,生得又高又壮。
李二狗却不为所动,有模有样的解释道:“武学之道,基础为重。”
“挑水、站桩,看似简单,却能锻炼你们的意志和体魄。”
“而且,也不是你们想的那种。”
说着,他便示范起挑水的动作,只见他一手一只盛满水的水桶,双臂紧绷肌肉突起,快步从院子这头走到那头,两侧水桶明明装得很满却愣是没洒出来一点。
他一边做一边讲解:“挑水时,要保持身体平衡,脚步稳健。”
“这样不仅能锻炼你们的腰腿力量,还能培养你们的耐心和定力。”
几个年轻人听着云里雾里,但李二狗这一示范却是实打实的让他们见到了真本事,一个个都无比听话,耐着性子照做。
李二狗则在一旁悉心指导,不时纠正他们的动作。
“元宝你端平了,先别着急走,站着。”
“水生,肩膀别耸。”
接下来是站桩。
李二狗站在空地中央,双脚分开与肩同宽,微微下蹲,双手抱拳于腰间。
他深吸一口气,然后缓缓呼出,整个人仿佛与大地融为一体。
“站桩看似简单,却需要你们全神贯注。”
“要感受身体的每一个细微变化,调整呼吸,做到心静如水。”
李二狗的声音低沉而有力,让人不由自主地信服。
几个年轻人纷纷效仿,却都显得有些笨拙。
李二狗耐心地一一指导,让他们逐渐找到了感觉。
约摸过了三个小时,日头直往西头偏过去,天色也暗了些。
这期间几个年轻人没有一个人质疑李二狗,虽然李二狗也能看出来他们肯定是有话说,但都优先选择了服从,心中对这几个认可不少。
“好了,今天就到这吧。”
李二狗看着满头大汗的几个人,赞许的点了点头。
“明天早上六点过来集合。”
这第一天,几个人表现都是不错,但日久见人心,李二狗沉住气,也认真起来。
事实证明,李二狗还是料中了。
“都站好了,别晃晃悠悠的!”
第四天,几个人照常来学习,但劲头显然不如先前的足了。
李二狗依旧让他们挑水,站桩,干农活,几个年轻人按照他的指示,在空地上站成一排,有些人已是满脸的不情愿。
“二狗哥,咱们不是来学武的吗?怎么天天就是站桩、挑水这些农活啊?”
元宝年纪最小,自然不如其他人稳重,第一个抱怨道。
氪金神豪之纵横三国志战略版 绑定富婆系统后,我成了顶级白富美 异徽 贤王传 背欺里火宿 我的重返人生 天师莫十七 三生三世之花非花雾非雾 镇守魔渊十万年,你们却要灭我全族? 植修 刚上大学,你怎么成教授了? 穿越大唐,我灭国无数 大夏镇远侯 玄虚之境 斗罗大陆之刘小枭传说 在团内当团宠的一天 花林月下 和女主她哥离婚后,我被糙汉宠上天 文娱盛世:只想当咸鱼 诡异复苏:前女友婚礼,客人竟然是鬼?
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
本书架空,考据慎入 新书锦衣血途发布,欢迎收藏! 这里不是春秋战国,也不是东汉末年! 似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄! 来自现...
...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
一个集合口袋妖怪,数码宝贝等等游戏,动漫的游戏正式登陆全球,谁才是最强的训练家,谁才是游戏里最强的宠物,且看罗炎称霸漫兽竞技场,一步一步从无名小卒爬上神坛。...