灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第433章 让老板直播没通知老板（第1页）

此时唯有那个坐在地上眼泪狂飙的小人，能代表池野此刻的心情。

在池野回去之前，邓云凯特意叮嘱了他几句：“野子，这回晚上回去之后，可不能再吃东西了，咱们俩说的十斤，别忘了！”

需要瘦十斤，这是在池野进组时，邓云凯就同他说过的。

但起初池野进组的时候，因为片场饭菜太难吃，再加上每天起早贪黑的拍戏，导致池野没有特意控制食欲，也瘦了七斤。

但自从沈知凡来了之后，池野的体重就日益剧增。

作为厨师的沈知凡也是极为尽职尽责，从正餐到夜宵，每天雷打不动的给池野准备好，生怕他挨饿吃不饱。

“啊，知道！”

池野故作淡定的应了一声。

心中却直呼不好。

刚才狂炫两个三明治的场景，被邓云凯看见了。

原本池野还准备回去的时候，再让沈知凡给自己来点麻辣烫溜溜缝呢，这回是别想了。

剧本里的严默从杀害他养父的那天起，就再也没睡过好觉。

再加上每天都担心自己做的事情败露，所以在身形上一定要消瘦，肌肉量不能太大。

这要想达到消瘦，就只能纯靠饿。

回到房车后，池野认真思索了一会：“既然导演要求我减肥，那我就简单的制定一下明天的饮食计划和训练计划吧！”

沈知凡一听这训练计划就隐约觉得有些不对劲。

这家伙平日里整天泡在片场，哪有时间训练啊！

“明天练腿，手枪腿八个一组，香辣鸡腿堡五个一组，一共四组，晚上再加两个猪肘上上强度。”

池野说完后，沈知凡和白浩哲极为无语的对视了一眼，然后转身该干嘛干嘛。

他们到底在期待什么啊……

沈知凡整理着床铺准备上床，一忍再忍还是没忍住：“池野，我有必要提醒你，你演的是杀人犯，不是相扑手，还八个手枪腿一组，来四组，你这怎么不说吃完了再来两个六层大蛋糕溜溜缝呢！”

“从明天开始，你的食谱我订，你爱吃就吃，不吃你就去外面捡垃圾吃去！”

沈知凡这边话音刚落，白浩哲就从浴室里探出个脑袋：“还有，今天晚晴姐给我打电话了，说你的账号活跃度太低了，这样的话，对于后续电影宣传不太好，还有，野人兄弟们都在后台催你营业呢。”

“所以从明天开始，我会拍摄一些你在片场的日常视频，剪辑之后发到社交账号上。”

“晚晴姐还让我告诉你，说希望你没事多直播和粉丝互互动，这样可以提高粉丝粘性。”

沈知凡和白浩哲突然的倒反天罡，让池野有些愣住了。

他不明白，怎么会有人当员工的时候被老板欺负，当老板的时候被员工欺负呢！

“老天爷啊，你给我一粒炜哥吧，不是给我，是给我萎掉的生活的！”

不过好在沈知凡给池野制定的菜谱，倒也没有达到清水煮白菜那么离谱。

当池野看见放在桌子上的油条时，他突然觉得减肥也没那么可怕了。

“别说，你这油条吃着还行，就是有点干巴。”

池野咬了一口油条点着头说着。

“干巴就对了，因为这压根就不是油条……”

沈知凡如实的说着。

“这不是油条，是什么啊！”

“这个叫中棍。”

仙人竟在我身边  养死的师尊不要扔，洗洗还能用  龙族：路明非不想当夜之城传奇  庆妃捡漏攻略[清穿]  枯山  无人壮我凌云志，何妨饮冰至绝巅  君夺姝色[重生]  50年代：从一枚储物戒开始  修仙，我能穿越异世界  女主不用太正常[沙雕]  天子宁有种  从庆余年开始倒反天罡  我的植物图鉴苏醒了  我的随身老爷爷每周刷新  病弱苗疆少主是个白切黑  斗罗：好处我来，副作用你扛  勇者可以不活，但不能没活  在末世当救世主  末世来种田  太上金阙