灵灵小说

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第50章（第3页）

回到雅间休息，暖气没了，有点小冷。

我们关灯，蜷缩在沙发上休息，定了一个早上六点的闹钟，因为六点宿舍才开门。

但其实我们都没睡着，她眯了一会儿，我在……干啥来着？好像也眯了一会儿，戴着耳机，听着小说。

不到六点，五点四十，姐妹醒了，她说太冷了，要不回去吧，等我们到宿舍，门应该也开了。

我们收拾了一下，往回走。

我们决定先去食堂吃饭，吃完饭再回去补觉，反正我们都没有早八。

就这样，吃完饭，不到六点半，我回到了宿舍，上床，钻进我温暖的被窝，睡觉觉。

我还听到了不到七点，六点半之后，室友的闹钟响了，她好卷，要去学习了。

……

一直睡到中午十一点四十，豆豆已经给我打电话叫我去吃饭了。

不过那时候我还在睡觉，手机静音，根本没听到。

所以豆豆选择点外卖，我出去买饭吃。

本来我想着吃点面包垫吧一口继续睡的，但是我好像有什么事来着？反正是下去了一趟。

在食堂吃跟早上一样的食物，一杯粥，一个加肠的土豆丝卷饼。

吃到一半，活来了，拎着我的午饭我就去了。

果不其然，又来一个活。

诶？我干啥了来着，我怎么觉得我失忆了？我中午真的接活了？

没印象了。

反正中午没睡。

下午也没睡。

很困，很困。

我在熬大夜之后的那一天，会困到头晕恶心想吐，极其难受。我以为熬一个晚上再睡一上午，只要补觉睡得足够久，就不太困不会很难受了，没想到还是晕晕的，犯恶心。

不敢睡，我怕我一睡就睡到晚饭，然后晚上睡觉该睡不着了。

晚上跟我的大宝贝打视频，他也困，他睡着了，说睡一会儿，睡醒继续打视频。

等他醒了，已经凌晨一点了。

而那时候，我正在找的乙游男主的腹肌壁纸。

流口水.jpg

……

其实还是不要熬夜比较好，通宵之后真滴难受，就比如这个恶心。

生物钟紊乱：通宵打乱了正常的生物钟节律，身体各器官原本按规律运行的状态被打破，即使补觉，身体也难以迅速恢复正常节律，可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心等不适。

代谢失衡：通宵期间身体代谢会发生变化，激素分泌失调，比如褪黑素分泌异常等。补觉后可能激素水平仍未完全调整过来，影响到胃肠的正常蠕动、消化液分泌等，导致消化功能受影响，出现恶心。

脑部供血不足：长时间熬夜后，大脑处于疲劳状态，补觉可能无法马上让脑血管的调节功能恢复正常，脑部供血、供氧仍可能相对不足，进而影响到神经系统对胃肠道的调节，引发恶心感觉。

眼部疲劳及神经反射：通宵用眼过度，眼部疲劳，而眼神经与脑神经、脑神经与胃肠道神经存在反射联系，眼部不适可通过神经反射导致胃肠道出现恶心等反应，补觉不一定能立刻消除这种反射影响。

……

就酱。

?捂脸……

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