灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 当然好(第1页)

翌日清晨。

徐乐伸了个懒腰,揉了揉惺忪的睡眼,坐起身来。

起床后,徐乐简单地洗漱了一番,然后走到窗边拉开了窗帘。

窗外的世界在阳光下显得格外明亮和生动,鸟鸣声此起彼伏,像是在为这美好的一天奏响序曲。

他转身走进厨房,开始准备早餐。虽然只是简单的吐司和煎蛋,但徐乐却做得格外用心。

吃完早餐后,徐乐回到房间挑选了一件休闲舒适的衣服,搭配上一双干净的运动鞋,整个人看起来既阳光又帅气。

徐乐骑车自行车来到姜佳楼下,给她打电话:“姜佳,我到你家楼下了。”

姜佳听到徐乐的话,有些激动。

她连忙走到窗边,向下望去,果然看到了徐乐正站在自行车旁,阳光洒在他的身上,显得格外耀眼。

“徐乐,我马上下来。”姜佳匆匆挂断电话,转身回房间整理了一下自己的仪容。

几分钟后,姜佳出现在楼道口,她穿着一件简约的白色连衣裙,搭配着一双白色的小皮鞋,看起来清新脱俗。

她对着镜子最后检查了一遍自己的妆容,确认无误后,便轻快地下了楼。

走到徐乐面前,姜佳脸上洋溢着甜美的笑容:“徐乐,让你久等了。”

徐乐微笑着摇了摇头:“没关系,我也刚到不久。你看起来很漂亮。”

姜佳的脸颊微微泛红,羞涩地低下了头。

她轻声说道:“谢谢夸奖。”

徐乐道:“我们去公园逛逛吧。”

姜佳道:“好啊。”

徐乐将自行车调转方向,示意姜佳上车。

徐乐感觉到姜佳上车之后,嘴角勾起了一抹微笑。

他轻轻踩动脚踏板,自行车便缓缓向前驶去。

自行车穿过了几条街道,来到了附近的公园。徐乐停下车,和姜佳一起走进了公园的大门。

公园里绿树成荫,鸟语花香,人们或散步、或慢跑、或坐在长椅上休息,享受着大自然的恩赐。

徐乐和姜佳漫步在公园的小径上,时而停下脚步欣赏路边的风景,时而轻声交谈,分享着彼此的心情和想法。

姜佳指着前方的老人道:“那边有人在练功哎。”

徐乐点点头:“是的。”

他们二人走到老人身边,等到老人练完功后,徐乐问道:“老爷爷,你刚才在练什么功?”

丁齐道:“八部金刚功。”

徐乐道:“练这功有什么作用啊?”

丁齐老人微笑着看向徐乐和姜佳,眼中闪烁着温和的光芒。他缓缓解释道:“八部金刚功,这是一种古老的养生功法,源自道家。它融合了刚柔相济、动静结合的理念,通过特定的动作和呼吸方法,达到调理身体、增强气血、提高免疫力、促进身心和谐的效果。”

徐乐听后,眼中闪过一丝好奇与敬佩:“听起来很神奇啊。老爷爷,您练这个多久了?感觉身体有什么变化吗?”

丁齐老人微微一笑,脸上的皱纹仿佛都舒展开了:“我练这个已经有几十年了。刚开始的时候,也是为了强身健体,预防疾病。”

“后来,随着练习的深入,我发现它不仅能让我的身体更加灵活,精神也更加饱满。”

“更重要的是,它让我学会了如何与自然和谐共处,如何在繁忙的生活中找到内心的宁静。”

姜佳道:“老爷爷,那我们也可以学吗?有没有什么要注意的地方?”

丁齐老人点点头,耐心地回答:“当然可以学。不过,学习八部金刚功需要耐心和恒心,不能急于求成。”

“而且,每个人的身体状况和体质都不同,所以在练习时要根据自己的实际情况来调整动作和呼吸。最重要的是,要保持一颗平和的心态,享受练习的过程。”

姜佳道:“老爷爷,你教教我们怎么练吧。”

丁齐道:“好。”

徐乐道:“老爷爷,你也太爽快了,武侠小说中那些秘籍都是不外传的。”

穿越到西沿王朝的女主  农门长姐当家日常  村后有片玉米地  替姐嫁屠户,农门娇女她杀疯了  离婚是吧,我转身迎娶百亿女总裁  景朝双杰破奇案  大医无疆  带着女儿妹妹混娱乐圈  出阳神  重生拾荒宝妈逆袭成金钢大反派  末日诡异游戏:我成为了六道鬼神  港片:从洪兴开始,B哥你咋跪了  综漫,我的冒险之旅  黑道女大佬缠上我  全民领主:我的天赋是战棋  梦回尼安德特时代  生化危机从浣熊市开始  离婚当天,被前夫小叔拐进民政局  花都极品狂龙  甩掉渣前夫后,赌王千金她不装了  

热门小说推荐
极品捉妖系统

极品捉妖系统

万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...

魏武侯

魏武侯

这里不是春秋战国,也不是东汉末年!似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄!来自现代的灵魂,入主王侯之家,却命悬一线君王之路,前狼后虎,他将何去何从!大争之世,群雄并起,谁能主宰沉浮!魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话,管你诸侯还是天子,不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...

凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

乱世情歌:农门女将

乱世情歌:农门女将

一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...

总裁大人超给力

总裁大人超给力

嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...

每日热搜小说推荐