灵灵小说

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 反常的镜头（第1页）

“对的。”

tina说着自己先往地上一趴，她双手手掌张开撑住地面，整个人呈现俯卧撑的开始动作。

雷婧心领神会，“哦，做俯卧撑啊。”

她麻利地撑地，整个身体全靠手臂支撑，笔直标准。她抬头看了眼tina，下意识做了一个，“要做几个？”

tina手冲一旁的yaya一扬，yaya就跟绿巨人走路似的靠近雷婧，她单手扶住雷婧右边小腿，用力抬起。雷婧哪里想过会有这举动，差点重心不稳整个趴垫子上。

“干什么？”

雷婧右脚用力要收回，yaya不明所以用力抓住雷婧脚踝，雷婧也不明所以，她用力朝yaya胸前踢，yaya轻巧避开，手里的力道一点没减轻。她冲tina说了句泰语。

tina赶忙回了一句，yaya手掌一松，雷婧又一个没反应，真的整个人趴在地上。

脚趾震动整个脚踝酸麻，“我要举报！”

tina赶紧切换中文道，“对不起……对不起，我说迟了，她抓早了。”

“抓什么？”

tina关切地蹲下问道，“你没事吧？还能继续吗？要换一个人吗？”

雷婧还没说话，金燕赶紧喊道，“又没什么，继续啊。”

雷婧在心里白了金燕一眼，意识到金燕的摄像机开着，她可不能被于超越看扁。

“换什么？有什么不行的。”

雷婧说完重回之前俯卧撑的姿势，只是这回两只脚绷得更紧，就怕yaya又突如其来，防不胜防。

tina解释道，“今天我们要进行耐力训练，这个训练的名称叫作‘托桥和推车’，雷婧同学就是推车的车，yaya老师就是托桥的托。”

她说这在雷婧身旁同样姿势趴下，yaya熟练地抬起tina一条腿。少女们还以为又是某个拉伸，却见tina趴在地上的手掌成了脚，不断向前，越拉越快，因为她身后的yaya正拖着她的一只腿奔跑。

雷婧这回不用别人打扰，自己就破坏姿势坐在地上。

“我的这样？”

tina停止示范道，“每个同学都要进行这样的练习哦，先从雷婧同学开始吧。”

雷婧不喜欢这样的新鲜和惊吓，“拳击用不上手去跑步吧，手这样叫什么？跑掌？”

少女们纷纷赞同，这时候站雷婧就等于在帮助几分钟后的自己。

tina却一点不受影响，“托桥和推车是锻炼大家耐力的一种方法，第一次训练不用大家做得很辛苦，只要动作规范，速度合适绕场一周就行。这也能训练大家的手臂肌肉，和团队合作。”

雷婧嘟囔着，“可拳击又不是团体赛。”

但她说归说还是重新做回刚才的俯卧撑姿势，yaya的手抓住她的脚踝后抬起，将雷婧的小腿和大腿在背后形成九十度直角。

yaya说出训练时才会说的话，“are

you

ready?”

雷婧有气无力地回答，“……yes。”

yaya突然大喊道，“you

are

not

ready。are

终焉之界，红焰  HP星辰闪耀  水晶魔法游记  黛紫翎  小狐狸野又撩，在暴君怀里撒个娇  帝娇  仙界诛魔神将  今天也在快穿  斗龙战士之校园事件  抗战：铁血铸山河  说好内卷做游戏，你怎么躺成首富  离婚后，疯批总裁夜夜敲前妻房门  穿越成刺客，先杀我夫君？  她靠莽驯服腹黑将军  婚局  苍天问情录2  无名江湖录之九阴日记  九幽与凤女的纠缠二三事  王老五修仙记  父子火葬场！苏小姐离婚独美